ダイエット爆速中、アラフォー雅です。 ★現在の問題点 ①座ると腹肉目立つ状態から、立っても腹肉目立つに成長。 ②猫背で骨盤後傾の為に腹筋が使われず、お腹に脂肪がつきやすい。 ③くびれが全くない寸胴体型 ④ストレス過多か?食事の問題か?腹部膨満感があ…
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