炭酸水の効果

皆さん、毎日、何を飲んでますか？

私は炭酸水を飲んでます(^^)/

しかも、強炭酸！

↑

常備炭酸は、イオンの炭酸水レモンです^_^

ところで炭酸水のメリットは、どんなものがあるのか気になります。

早速、調べてみました。

 

〈便秘解消〉

炭酸水を飲むと炭酸ガスが腸を刺激します。

結果、腸のぜんどう運動が増えて便を出しやすくするそうです。

確かに炭酸水を飲むようになってから、便秘は一切ありません。

が、炭酸水のデメリットもあるのでは・・・

そう、あるのです。

〈胃の弱い人は注意！〉

はい、胃の弱い人が毎日飲むのは、すこし注意が必要です(^_^;)

飲み過ぎると胃が張ったり、具合が悪くなるかもしれません。気になる時は、様子を見ながらですね。

個人的には、炭酸水のスッキリする感じが気持ちいいので、止められないです^_^

炭酸水は自宅でも作れる時代です。

興味がある方は試してみて下さい(^^)/

 *私のブログポリシーです。ブログポリシー