アレルギー性鼻炎との向き合い方
https://www.miyavi8020.info/entry/2020/03/17/000058
なかなか治らないアレルギー性鼻炎。
あまりに辛い時は、薬に頼ってます(^_^;)
今はアレグラを飲んでいます。
病院でもらう薬は、タリオンというのを飲んでいます。
原因や症状によりますが、私にはタリオンの方が合っています。
なかなか病院にいけなくて、市販のアレグラを飲んでいますが、早く病院へ行きたいです(TT)
ちなみにタリオンの副作用は、主な副作用として、眠気、口渇、吐き気、嘔吐、胃痛、下痢、胃部不快感、けん怠感、じんましんなどが報告されています。
これは個人差があり私の場合は、ほぼ出ません。
そもそもの体質を改善させて、薬に頼らない体を作りたいです。
糖質を少し抑えて、野菜や果物、タンパク質をシッカリ食べて、キチンと睡眠を取りながら自己管理をしていきたいです(^^)/
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